La metodologia che ti accompagna
Il nostro approccio combina tecniche di mindfulness, esercizi di respirazione e presenza corporea, adattandosi gradualmente ai ritmi individuali. L’obiettivo è rendere le pratiche parte integrante della vita quotidiana e offrire risorse concrete per la gestione dell’attenzione.
Il nostro team di esperti
Professionisti qualificati con passione per il benessere mentale
Il team di omareviont riunisce istruttori dall’approccio autentico e orientato alla crescita personale. Ognuno porta con sé esperienze specifiche nel campo della meditazione e della mindfulness, offrendo supporto costante e attenzione empatica.
Crediamo nella formazione continua e nell’importanza di trasmettere conoscenze con semplicità ed efficacia.
Marco Bellini
Istruttore di mindfulness
Specializzato in attenzione consapevole, propone percorsi mirati per migliorare la gestione delle emozioni.
Marco si occupa da anni di training in presenza mentale. Dai suoi corsi emergono praticità e grande capacità di ascolto. Collabora attivamente con realtà italiane dedicate al benessere.
“Coltivare la presenza è il miglior investimento personale.”
Francesca Galli
Formatrice in presenza mentale
Applica strumenti personalizzati per lo sviluppo dell’attenzione e l’equilibrio psicofisico.
Francesca accompagna gruppi di tutte le età nel percorso verso la consapevolezza. La sua metodologia è apprezzata per l’adattabilità e il calore umano.
“La consapevolezza si costruisce giorno dopo giorno.”
Davide Moretti
Psicologo esperto mindfulness
Integra le pratiche meditative al supporto psicologico per favorire benessere e auto-percezione.
Davide unisce le sue competenze di psicologia clinica e mindfulness per offrire percorsi completi di attenzione interiore. Si distingue per approccio accogliente e chiarezza espositiva.
“Ogni momento è occasione per riscoprirsi.”
Siamo a disposizione per accompagnarti in ogni fase del percorso.
Le nostre fasi operative
Il percorso si sviluppa in momenti successivi, strutturati per integrare gradualmente la pratica nella tua vita e sostenere la gestione continua dell’attenzione.
Orientamento e ascolto iniziale
Accogliamo ogni persona con ascolto, proponendo un breve confronto per conoscere esigenze ed aspettative. Questa fase aiuta a personalizzare il percorso e a creare un ambiente di fiducia reciproca.
Accoglienza empatica
Scoperta delle motivazioni e aspirazioni individuali.
Personalizzazione
Definizione di obiettivi d’interesse condivisi.
Introdurre la meditazione
Proponiamo tecniche di base adattate a ogni livello di esperienza. L’attenzione si concentra sulla consapevolezza del respiro e sulla presenza nel corpo, con strumenti pratici per favorire la continuità.
Apprendimento pratico
Esercizi accessibili già dalla prima sessione.
Continuità
Suggerimenti concreti per praticare ogni giorno.
Supporto e adattamento progressivo
Monitoriamo i progressi e ascoltiamo le sensazioni emerse, adattando il programma secondo le risposte individuali. L’obiettivo è favorire una pratica che sia naturale e spontanea.
Sostegno attivo
Affiancamento costante durante gli step.
Adattamento
Correzione delle tecniche in base ai feedback.
Consolidamento e autonomia
Accompagniamo verso l’inserimento stabile delle pratiche nella quotidianità. Forniamo risorse per proseguire in autonomia e continuare a beneficiare degli effetti raggiunti.
Stabilità raggiunta
Pratica integrata nella routine giornaliera.
Risorse utili
Materiali e spunti per la crescita personale.
Scegli un approccio consapevole
Confronta il nostro metodo con l’offerta tradizionale per comprendere reali differenze e benefici.